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腰に負担がかからなそうなマシン

CMで流れるたびに、つい画面に集中してしまう美容と健康系の情報です。
お肌や体の中身のこと、さらにダイエットにも気を抜けなくなってきました。それなのにおいしいものはどんどん増えていくのです。食の誘惑と戦うのは大変です。たいてい負けてます。
このままでは大変なことになるという危機感を抱いていますが、それで自分がしていることといえば、ストレッチを少々するくらいです。これもまったくムダではなく、する前より体がやわらかくなりました。
これだけではもちろん体型がすっきりすることはなく、体をひきしめるためには何か根本的に今までと違うことをしたいです。
こんなことを考えていると、あの低周波腹筋マシンのCMがますます無視できなくなるのです。
CMに出ている人達ほどの腹筋にならなくてもいいので(女性なので・・)、たっぷんたっぷんの状態からは脱したいです。
このマシンはあまり重くなさそうだし、腰に負担がかからなそうです。最近腰を痛くしたばかりなので、これは大きなポイントです。
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